Три точки опоры: непрерывный перекат с пятки на носок
This browser does not support the video element.
Перекат — это переход нагрузки с пятки на передний отдел за один шаг. От того, насколько он плавный, зависит и устойчивость, и расход сил при ходьбе.
Стопа с тремя точками контакта с опорой даёт непрерывный перекат: нагрузка не перескакивает с пятки на носок, а перемещается постепенно. Пользователь не проваливается в начале опоры и не упирается в жёсткий носок в конце.
Что происходит по фазам: — Контакт пятки: пружина прогибается, удар гасится, стопа остаётся стабильной в сагиттальной плоскости — Средняя фаза опоры: верхние ламинаты обеспечивают тыльное сгибание, вес плавно смещается вперёд — Отрыв носка: передний отдел распрямляется и даёт толчок
Плавность зависит не только от геометрии, но и от жёсткости. Слишком мягкая стопа у активного пользователя даёт ощущение провала и удлиняет фазу принятия нагрузки, слишком жёсткая у малоактивного — резкий упор и потерю комфорта. Поэтому стопу подбирают по массе тела и классу активности одновременно.